
夜道で後をつけられていると感じたら、確かめるために暗い道へ入らず、人のいる明るい場所へ移動します。違和感を軽視しないことが大切です。
この状況では、逃げる・隠れる・通報する・証拠を残すことが最優先です。犯人や加害者と対決するより、自分と周囲の安全を確保します。
このページでは、対処を次の4つに分けて整理します。 「まず確認・確保すること」「絶対にやってはいけないこと」「相談・手続きの窓口」「日頃の備え」
まず確認・確保すること

- コンビニ、駅、交番、店、明るい大通りなど人のいる場所へ向かいます。
- 家の場所を知られないよう、自宅へ直行しません。
- 家族や友人に電話し、現在地を共有します。
- 危険を感じる、相手が近づく、逃げ場がない場合は110へ連絡します。
- 服装、特徴、方向、防犯カメラがありそうな場所を覚えておきます。
絶対にやってはいけないこと

- 暗い近道へ入る。
- 自宅へそのまま帰る。
- 相手を問い詰める。
- イヤホンで周囲の音を遮る。
- 気のせいだと決めつけて一人で我慢する。
相談・手続きの窓口

| 窓口 | 相談・手続きできること |
|---|---|
| 110 | 今まさに危険、犯罪被害、不審者、暴力、つきまとい、事件の通報 |
| 119 | けが人、急病、火災、爆発、救急搬送 |
| 警察相談専用電話 #9110 | 緊急ではないが警察に相談したい犯罪・防犯相談 |
| 最寄りの警察署・交番 | 被害届、相談、証拠提出、パトロール相談 |
| 消費者ホットライン 188 | 特殊詐欺、悪質商法、契約・金銭被害の相談 |
| 法テラス・弁護士 | 損害賠償、接近禁止、示談、法的手続きの相談 |
| 学校・勤務先・管理会社 | 安全確保、出入口管理、配置転換、記録、再発防止 |
緊急でなければ#9110や最寄りの警察署へ相談できます。何度も同じ相手に遭う、待ち伏せされる場合はストーカー被害として記録を残します。
日頃の備え

- 帰宅ルートを複数持ち、暗い道を避けます。
- 位置情報共有、防犯ブザー、ライトを使えるようにします。
- 家族や友人と「不安なとき電話する」ルールを決めます。
- エントランスや自宅前で周囲を確認します。
- 不審な出来事は日時、場所、特徴を記録します。
本ページは一般的な情報をまとめたものです。今まさに危険がある場合は、ためらわず110または119へ連絡してください。証拠保全や法的対応は、警察、弁護士、専門機関の助言に従ってください。