もしもの教科書

とてつもない大ピンチに遭遇したとき、「何を最優先にすべきか」を素早く判断するための行動マニュアル。 教科書トップから状況別にも探せます。

けいれん発作が起きた
健康・医療の緊急事態

けいれん発作が起きた

けいれん発作では、周囲が慌てて押さえつけたり口に物を入れたりすると危険です。安全な空間を作り、時間を測り、必要なら119へつなぎます。この状況では、119へつなぐ・呼吸と意識を確認する・無理に動かさないことが最優先です。…

妊娠中に強い腹痛や出血がある
健康・医療の緊急事態

妊娠中に強い腹痛や出血がある

妊娠中の強い腹痛、出血、破水のような症状、胎動の変化は、母子の安全確認が必要です。まず必要なのは、「産科または119へ連絡し、自己判断で待たない」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行くより、危険サインを見逃さず…

毒物・薬品を誤飲した
健康・医療の緊急事態

毒物・薬品を誤飲した

薬、洗剤、農薬、漂白剤、ボタン電池、化粧品などを誤って飲んだときは、物によって対応が大きく違います。自己判断で吐かせず、すぐ相談先へつなぎます。この状況では、119へつなぐ・呼吸と意識を確認する・無理に動かさないことが最…

片側の手足が急に動かない
健康・医療の緊急事態

片側の手足が急に動かない

片側の手足の力が入らない、顔がゆがむ、ろれつが回らない症状は、脳卒中の可能性があります。まず必要なのは、「時刻を確認し、すぐ119へ連絡する」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行くより、危険サインを見逃さず早く…

呼吸も反応もない人を見つけた
健康・医療の緊急事態

呼吸も反応もない人を見つけた

呼びかけに反応がなく、普段どおりの呼吸がない場合は、心停止としてすぐ行動する必要があります。まず必要なのは、「119通報、胸骨圧迫、AEDを同時に進める」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行くより、危険サインを…

薬を飲みすぎたかもしれない
健康・医療の緊急事態

薬を飲みすぎたかもしれない

薬の重複、飲み間違い、量の間違いは、時間が経ってから症状が出ることがあります。まず必要なのは、「薬の名前と量を確認し、医療機関へ相談する」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行くより、危険サインを見逃さず早く助け…

低血糖のような症状が出た
健康・医療の緊急事態

低血糖のような症状が出た

冷や汗、震え、強い空腹感、ぼんやりする、受け答えがおかしい症状は低血糖の可能性があります。まず必要なのは、「意識があるか確認し、危険なら119へつなぐ」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行くより、危険サインを見…

過呼吸や強い不安で苦しい
健康・医療の緊急事態

過呼吸や強い不安で苦しい

強い不安や過呼吸で息苦しくなることがあります。ただし胸痛や意識障害など別の病気が隠れることもあります。まず必要なのは、「安全な場所で落ち着き、危険サインなら119へつなぐ」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行く…

高熱で意識がぼんやりしている
健康・医療の緊急事態

高熱で意識がぼんやりしている

高熱に加えて、受け答えがおかしい、ぐったりしている、水分が取れない場合は緊急性があります。まず必要なのは、「体を冷やし、意識や呼吸に異常があれば119へつなぐ」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行くより、危険サ…

自分が心臓発作のような症状になった
健康・医療の緊急事態

自分が心臓発作のような症状になった

胸の強い痛み、圧迫感、息苦しさ、冷や汗、吐き気、左腕・肩・背中・あごへの痛みは、心臓の重大な異常の可能性があります。自分で運転して病院へ行くより、119へつなぐことが安全です。この状況では、119へつなぐ・呼吸と意識を確…