もしもの教科書

とてつもない大ピンチに遭遇したとき、「何を最優先にすべきか」を素早く判断するための行動マニュアル。 教科書トップから状況別にも探せます。

喘息のような息苦しさが悪化した
健康・医療の緊急事態

喘息のような息苦しさが悪化した

息が苦しい、横になれない、会話が途切れる、唇の色が悪い症状は急いだ対応が必要です。まず必要なのは、「楽な姿勢で安静にし、改善しなければ119へつなぐ」ことです。医療の緊急事態では、診断名を当てに行くより、危険サインを見逃…

アナフィラキシーショックが起きた
健康・医療の緊急事態

アナフィラキシーショックが起きた

食べ物、薬、虫刺されなどのあとに、息苦しさ、じんましん、顔や喉の腫れ、腹痛、嘔吐、ぐったりする症状が急に出たら、アナフィラキシーの可能性があります。この状況では、119へつなぐ・呼吸と意識を確認する・無理に動かさないこと…

真冬に暖房が完全に壊れた
家庭内・日常生活の危機

真冬に暖房が完全に壊れた

真冬に暖房が壊れると、屋内でも低体温や持病悪化の危険があります。特に高齢者、乳幼児、体調不良者がいる家庭では、早めに暖かい場所へ移る判断が大切です。この状況では、命と安全を最優先にする・一人で抱え込まない・早く専門窓口へ…

蜂の巣を見つけた
家庭内・日常生活の危機

蜂の巣を見つけた

軒下、ベランダ、庭木に蜂の巣があると、刺激したときに刺される危険があります。アレルギーがある人は特に危険です。まず必要なのは、「近づかず、専門業者や自治体へ相談する」ことです。家庭内の危機では、身近な場所ほど「少しなら大…

洗濯機・収納に人が閉じ込められた
家庭内・日常生活の危機

洗濯機・収納に人が閉じ込められた

洗濯機、収納、押し入れなどに人が閉じ込められると、呼吸、暑さ、けが、パニックの危険があります。まず必要なのは、「すぐ反応と呼吸を確認し、開けられなければ119へつなぐ」ことです。家庭内の危機では、身近な場所ほど「少しなら…

真夏に冷房が完全に壊れた
家庭内・日常生活の危機

真夏に冷房が完全に壊れた

真夏に冷房が壊れると、室内でも熱中症になることがあります。暑さを我慢するより、冷房の効いた場所へ移動することが安全です。この状況では、命と安全を最優先にする・一人で抱え込まない・早く専門窓口へつなぐことが大切です。家の中…

階段で転倒して動けない
家庭内・日常生活の危機

階段で転倒して動けない

階段で転ぶと、頭、首、腰、足を痛めることがあります。すぐ立てても後から痛みやふらつきが出ることがあります。まず必要なのは、「無理に立たせず、頭や首の痛みを確認する」ことです。家庭内の危機では、身近な場所ほど「少しなら大丈…

スマホ充電器が発熱した
家庭内・日常生活の危機

スマホ充電器が発熱した

スマホ、モバイルバッテリー、充電器が異常に熱い、膨らむ、焦げ臭い場合は発火の前兆のことがあります。まず必要なのは、「触り続けず、可燃物から離して使用を止める」ことです。家庭内の危機では、身近な場所ほど「少しなら大丈夫」と…

ペットが危険な物を食べた
家庭内・日常生活の危機

ペットが危険な物を食べた

ペットがチョコレート、玉ねぎ、薬、観葉植物、洗剤、小物などを食べた可能性があるときは、動物の種類や量で危険度が変わります。自己判断で吐かせず、動物病院へつなぎます。この状況では、命と安全を最優先にする・一人で抱え込まない…

子どもが突然いなくなった
家庭内・日常生活の危機

子どもが突然いなくなった

子どもが突然見当たらないときは、数分の遅れが大きな差になります。まず最後に見た場所と危険な場所を確認し、早めに周囲と警察へつなげます。この状況では、命と安全を最優先にする・一人で抱え込まない・早く専門窓口へつなぐことが大…